KURZ LEZENÍ NA PÍSKOVCOVÝCH SKALÁCH
28. - 30. 9. 2018

Kurz lezení na pískovcových skalách pro začátečníky

V plánu je strávit víkend s pohodovou partou na skalách v Ostrově u Tisé.
Seznámíme Vás s historií, terminologií a nutnou teorií pro zdolání pískovcové věže.
Vysvětlíme a vyzkoušíme si metodické prvky jako: jištění, komunikace mezi jističem a lezcem, vyzkoušení různého vybavení, bezpečnost pohybu na skalách.
Hodně se budeme věnovat procvičování zakládání jištění na různých skalních útvarech s různými typy smyček.
Projdeme si metodiku jak lézt komíny, spáry a rajbasy.
Večerní zábava u ohně s kytarou a vínem, pivem nebo limonádou?
Projdeme pokročilé techniky zakládání jištění (smyčkování).
Den završíme slaněním a společnou večeří, případně výletem do Tisé.

CENA: 1990,- Kč

Instruktoři:

Lukáš Pátek - tel. 777 857 149 (v případě zpoždění, nebo jakékoliv změny volejte)
Jiří Kruliš

S SEBOU:
Jídlo individuálně, nebo je možnost využít restauraci v kempu nebo v blízkém hotelu.

Doporučené vybavení:

  • Stan a spacák
  • Pevná obuv k přístupu pod skálu, lezecká obuv (lezečky, pokud nemáte tak boty s pevnější špičkou)
  • Sedák, přilba, karabiny (pokud máte, když ne máme na půjčení)
  • Plavky
  • Jídlo dle potřeby
  • Poznámkový blok, psací potřeby- pro teoretickou část kurzu
  • Kartička pojištovny

UBYTOVÁNÍ: v kempu - ZDARMA.

ZPŮSOB PLATBY:

platba zálohy předem převodem na účet 246671365/0300, do poznámek uveďte jméno a příjmení - Kurz písek
ZÁLOHA: zálohu 500,- Kč je nutné zaslat nejpozději 3 dny před začátkem kurzu, zbytek se doplácí na místě.
Cena zahrnuje: služby instruktora, ubytování, program, půjčení vybavení
Doporučujeme sjednat si rozšířené úrazové pojištění. (nepovinné)

PROGRAM:

Pátek
  • Příjezd do 20:00 (Po případné domluvě déle.)
  • Úvod do kurzu, seznámení se sobotním plánem
  • Seznamovací hry u ohně
Sobota
  • 8:00 budíček
  • 8:45 odchod ke skalám
  • 9:00 začátek kurzu/rozcvička
  • 9:30 teorie/ lezení *)
  • 11:00 oběd
  • 12:00 lezení/ teorie *)
  • 14:30 Svačina
  • 15:00 lezení/slackline
  • 16:45 protažení - kompenzační cviky
  • 17:00 přesun do kempu, volná zábava/vyhodnocení dne

*) Budete rozděleni do dvou skupin, které se postupně vystřídají v lezení a teorii-dopolední a odpolední blok)

Neděle
  • 8:00 budíček
  • 8:45 odchod ke skalám
  • 9:15 rozcvička (jóga)
  • 9:30 dopolední lezecký blok
  • 11:30 oběd
  • 12:30 odpolední lezecký blok
  • 14:30 odchod do kempu
  • 15:00 Oficiální ukončení kurzu v kempu Pod císařem / Vyhodnocení kurzu
  • 16:00 Dobrovolný výlet do Tisé

Časový harmonogram se může lišit dle aktuálních podmínek.

TĚŠÍME SE NA VÁS!

Tým DAILY ADVENTURES.

Tel. +420 777 857 149

Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.